Når det fungerer på utsiden – men ikke kjennes sånn på innsiden.
Jeg jobber med kvinner som tar mye ansvar – hjemme og på jobb – og som kjenner at det begynner å kreve mer enn de får tilbake.
Det skal ikke koste så mye å få det til.
Det synes ikke alltid. Du har oversikt. Tar ansvar. Får ting til å gå rundt. Du gjør det som trengs – og litt til. Men det stopper ikke der. Det fortsetter i hodet. I kroppen. I alt du prøver å ligge i forkant av. Og selv når du egentlig har fri, er du fortsatt “på”.
Det handler ikke om at du ikke strekker til.
Det handler om at du har stått i for mye – for lenge.
At du har fått det til, igjen og igjen, helt til det ble det som forventes. Også av deg selv.
Det er her jeg jobber.
Ikke med å legge på mer. Men med å endre hvordan du møter det som allerede ligger der.
Slik at det ikke fortsetter å tappe deg på samme måte.
Jeg jobber med kvinner som:
får mye til å fungere, men kjenner at det ikke går i lengden
tar ansvar for mer enn sitt
ikke klarer å koble av, selv når de har fri
kjenner det i kroppen, men fortsetter likevel
Tjenester jeg tilbyr:
Utforsk hva jeg kan hjelpe deg med:
Veiledning
Når det fungerer utad, men du kjenner at det koster mer enn det burde.
Her jobber vi med det du faktisk står i,
hva som gjør det krevende,
og hva som må endres for at det skal bli lettere å håndtere over tid.
Kurs og foredrag
Kurs for foreldre som vil forstå hva barnet trenger – og hvordan de kan møte det på en trygg og tydelig måte.
Du lærer å tolke barnets signaler, være en trygg base når barnet utforsker, og en trygg havn når det trenger støtte. Samtidig jobber du med egne reaksjoner i situasjoner som ofte blir krevende.
Konferanser:
Foreldrekonferansen - en digital konferanse for foreldre som vil forstå barnet sitt bedre og håndtere hverdagen mer stabilt.
Du får tilgang til konkrete foredrag fra fagpersoner som viser hva du kan gjøre når følelser tar over, konflikter oppstår eller ting låser seg hjemme.
Ukentlige tips når det er du som holder alt sammen
Få korte, konkrete e-poster om stress, reaksjoner og belastning over tid.
Jeg heter Cathrine Skovli.
Jeg jobber med kvinner og foreldre som har blitt stående med mer ansvar enn de har kapasitet til.
Ikke fordi de ikke får det til – men fordi de alltid får det til.
Jeg er utdannet nevrocoach, og jobber tett med dette hver dag.
