Velkommen
Å være forelder er en av livets viktigste – og mest krevende – oppgaver. Vi er her for å støtte deg.
Vi tilbyr deg:
-
Praktiske verktøy som gjør hverdagen enklere
-
Kunnskap som gir innsikt og trygghet
-
Refleksjon som styrker relasjonen til barnet ditt
Vårt mål er enkelt:
Å hjelpe deg som forelder til å føle deg tryggere, tydeligere og mer bevisst i rollen din – uansett hvilken fase familien din er i.
Vi tilbyr:
-
Når du vil støtte barnet i å bli selvstendig – og samtidig føle seg trygg.
Trygghetssirkelen viser hvordan du kan møte barnets behov for både nærhet og selvstendighet – så barnet våger mer, og du vet hva det trenger fra deg
-
Når du vil møte følelser med forståelse – og fortsatt stå stødig som voksen
Tuning in to Kids gir deg konkrete verktøy for å møte barnets følelser med varme og forståelse, samtidig som du setter trygge og tydelige grenser.
-
Når du vil ta vare på deg selv – for å være mer til stede for barnet
Veiledningen gir deg et trygt rom til å stoppe opp, sortere tanker og kjenne etter hva du trenger – så du kan finne balanse, sette grenser og stå sterkere som forelder og menneske.
-
Få konkrete tips, verktøy og inspirasjon hjemme i egen stue
Et inspirerende foredrag om hvordan du kan finne balanse, sette grenser og ta vare på deg selv – for å bli en tryggere og mer tilstedeværende forelder.
Artikler:
Grensesetting for foreldre i en hektisk hverdag
Føler du deg overveldet av hverdagen og alt som må gjøres? Har du ofte dårlig samvittighet når du prøver å sette grenser? Du er ikke alene. Mange foreldre opplever presset om å være tilgjengelige hele tiden, men uten tydelige grenser kan det gå på bekostning av både egen helse og livsglede. Det er på tide å gi slipp på perfeksjonismen og lære å ta vare på deg selv – uten skyldfølelse
Fra kaos til balanse – 3 teknikker som hjelper deg å finne ro
Utbrenthet kan snike seg inn uten at vi merker det, og plutselig føles selv de enkleste oppgavene uoverkommelige. Jeg har selv opplevd hvor tungt det kan være – men det finnes en vei ut. Gjennom nevrocoaching kan vi lære å regulere stress, bryte negative tankemønstre og gi hjernen vår den hvilen den trenger. Her får du tre enkle teknikker som hjelper deg på veien tilbake til balanse.
Supermamma? Slik unngår du å brenne lyset i begge ender
Når arbeidshverdagen er krevende og ansvaret for familien vokser, kan det føles som om tiden aldri strekker helt til. Kanskje du allerede merker at både jobb og foreldreoppgaver tapper deg for krefter, og at du ikke rekker å hente deg inn før neste dag starter.
Denne teksten handler om hvordan du kan oppdage tidlige tegn på utbrenthet, og hva du kan gjøre for å gjenvinne balansen før batteriene går helt tomme.
Foreldreveiledning
Foreldreveiledning ble etablert i 2018 med et mål om å styrke voksnes kunnskap i hvordan de best kan støtte barns og unges utvikling. Vi arbeider for å fremme god psykisk helse, livsmestring og trivsel i oppveksten.
Hold deg oppdatert – meld deg på vårt nyhetsbrev.
Har du spørsmål eller kommentarer?
Kontakt@foreldreveiledning.no
For ytterligere informasjon om opprinnelse, filosofi, teori og forskning, se programmenes nettsider www.tuningintokids.org.au og www.circleofsecurityinternational.com
4 grep til mer overskudd i foreldrerollen
Et foredrag om hvordan ansvar, stress og indre krav kan føre til ubalanse i hverdagen – og hva du konkret kan gjøre for å forebygge utbrenthet, gjenvinne overskudd og finne mer energi i foreldrerollen
Hva våre deltakere sier
★★★★★
"Tusen takk for et flott webinar"
Webinarene dine er alltid engasjerende og fylt med konkrete, praktiske tips som er enkle å ta i bruk. Jeg digger hvordan du klarer å gjøre læring både nyttig og inspirerende. Ser frem til flere samarbeid og spennende webinarer fremover!
★★★★★
"Cathrine er en super mentor og coach"
Min erfaring med Cathrine, er at hun virkelig ønsker at jeg skal lykkes med mine mål. Cathrine er en super mentor og coach, som virkelig lytter. Ærlig, lyttende og behjelpelig er nok ordene som beskriver Cathrine best. Tusen takk for masse god hjelp hittil.
★★★★★
"Tusen takk for en flott opplevelse!"
Takk for et flott webinar. Du treffer spikeren på hodet! Det var akkurat det jeg trengte – inspirerende, relevant og levert på en veldig engasjerende måte. Jeg likte spesielt godt hvor praktisk og tydelig alt ble forklart. Tusen takk for en flott opplevelse! Jeg ser frem til å delta igjen
Driftes og eiers av
Mer Utvikling AS
Sidsel Sidsærks vei 28
Orgnr: 932 383 403
© Copyrights 2025 by Mer Utvikling AS. All Rights Reserved.