Hvordan kan du stå stødigere i foreldrerollen – også når barnets følelser stormer?
Hvordan kan du møte barnets sterke reaksjoner med ro og trygghet, selv når du selv kjenner deg frustrert eller rådvill?

Med Tuning in to Kids lærer du å forstå og regulere egne følelser samtidig som du hjelper barnet ditt med deres. Du får konkrete verktøy for å håndtere krevende situasjoner – uten å miste fotfestet.

Tuning in to Kids® gir deg konkrete verktøy for å møte barnets følelser – og dine egne – med større ro, forståelse og bevissthet. Du lærer hvordan du kan regulere, støtte og veilede følelsesmessig, uten å gå på kompromiss med relasjon eller grenser.

Dette kurset handler ikke om atferdsendring – men om emosjonsbevissthet og tilknytning.

Oppstart: 30.oktober - 2025

Varighet: 6 uker

Tid: 20.00

Sted: Digitalt på zoom

Intropris: 790.- ( 2490.-)

For hvem: Foreldre og foresatte med barn i alderen 4-10år

Små grupper – slik at det blir rom for refleksjon og utveksling. Begrensede plasser.

Gjennom kurset får du kunnskap og ferdigheter innen:

• Å gjenkjenne og forstå barnets følelser – bak atferden

• Å bruke emosjonsveiledning i praksis

• Å støtte barnet i regulering av sinne, uro og frustrasjon

• Å håndtere dine egne følelsesmessige reaksjoner – trygt og bevisst

• Å kommunisere på en måte som styrker tilknytningen og fremmer samarbeid

Kurset hjelper deg å forstå hvorfor barnet reagerer som det gjør – og hva det faktisk trenger når følelsene tar over.

Kurset bygger på:

• Emosjonsfokusert foreldrepraksis (inspirert av bl.a. John Gottman og Susanne Denham)

• Reguleringsteori og utviklingspsykologi

• Tilknytningsteori og nevrobiologisk forståelse av følelser og relasjon

• Dokumentert effekt i over 20 publiserte studier

Metoden har vist god effekt i både vanlige hverdagsutfordringer og i arbeid med mer sammensatte familiedynamikker.

Tuning in to Kids er utviklet for deg som:

• Har et barn som reagerer sterkt, føler intenst, eller lett blir overveldet

• Opplever gjentatte konflikter, følelsesutbrudd eller atferd du ikke alltid forstår

• Ønsker å være en trygg, støttende forelder – uten å føle deg utmattet eller usikker

• Er nysgjerrig på hvordan forskning på følelser og relasjon kan gi nye perspektiver i foreldrerollen

• Økt forståelse og trygghet i møte med barnets følelser

• En relasjon preget av støtte, regulering og samarbeid – fremfor maktkamp

• Redusert konfliktnivå og bedre kommunikasjon i hverdagen

• Mer emosjonell bevissthet – både hos deg og barnet

• Styrket foreldretrygghet og færre øyeblikk med dårlig samvittighet

Kurset er kun for foreldre og foresatt - Barn og spebarn kan ikke være med. Begge foreldrene kan delta for samme pris. Du trenger ikke være "perfekt" - dette kurset hjelper deg med å være god nok på en trygg og bevisst måte

Kurset har et begrenset antall plasser for å sikre god oppfølging og trygg deltakelse.

👉 Meld deg på her – og få innsikt som kan gjøre en varig forskjell i hverdagen.