Et 6-ukers foreldrekurs på Zoom for deg med barn 4–10 år.

Du lærer emosjonsveiledning (emotion coaching) – en måte å møte barnets følelser på som gir mer samarbeid, mindre stress og en tryggere relasjon. 

Kort sagt: mer forståelse og kontakt – færre konflikter i hverdagen.

• Morgener som sklir ut og starter med stress

• Legginger som aldri tar slutt

• Skjermkonflikter som ender i dårlig stemning

• Dårlig samvittighet – uansett hva du prøver

Du er ikke alene. Det finnes en måte å skape ro – hos deg og hos barnet.

• Oppstart: 8.januar 2025

• Varighet: 6 uker • Tid: kl. 20:00 (Zoom)

• Intropris: 2990,- (ordinær 1990,-)

• Alder: barn 4–10 år • Plasser: begrenset (små grupper, trygg oppfølging)

• Møte sterke følelser uten å miste roen

• Redusere krangler om legging, skjerm og grenser

• Hjelpe barnet raskere tilbake til ro ved sinne, uro eller «meltdowns»

• Sette tydelige grenser – med varme

• Slippe litt av den dårlige samvittigheten og stå stødigere i rollen

• Ukentlig live-samling (60–75 min)

• Kort faglig del + øvelse du tester i hverdagen

• Q&A/veiledning på dine situasjoner

• Arbeidsark og “skript” for krevende øyeblikk

Passer for deg som:

• Har et barn som reagerer sterkt eller blir fort overveldet

• Vil ha praktiske, forskningsbaserte verktøy – ikke lange teorier

• Ønsker både varme og tydelige grenser

Passer ikke hvis:

• Du vil ha rene straffetiltak eller «quick-fix» uten relasjon

• Du ikke kan sette av 10–15 min i uka til å øve

• Å se bak atferden: hva betyr gråt, raseriet, «nei»?

• En steg-for-steg måte å håndtere følelser på – uten å eskalere konflikten

• Å regulere eget stress, så du kan være barnets trygghet

• Språk og små grep som faktisk roer – når det stormer

Barn regulerer seg gjennom oss voksne. Når barnet opplever seg forstått, faller forsvaret – og samarbeidet øker. TIK bygger på emosjonsbevissthet, regulering og tilknytning, og har dokumenterte effekter på foreldrepraksis og barnets atferd i flere studier (inkludert nettbasert gjennomføring).

Kan begge foreldre delta? Ja, samme pris for begge.

Må barnet være med? Nei – kurset er kun for voksne.

Passer det for sensitive/nevrodivergente barn? Ja, prinsippene tilpasses og fokuserer på regulering og trygghet.

Hvor mye tid trenger jeg? 60–75 min live + 10–15 min øving hjemme per uke.

Dette er din mulighet til å få roligere hverdager, færre konflikter – og mer nærhet til barnet ditt.

Plassene er begrenset, og prisen gjelder kun denne runden.