Kjenner du deg sliten av å mase – og usikker på hva som egentlig virker?
Foreldrerollen er krevende, og det er lett å havne i mønstre med kjeft, gjentagelser og frustrasjon – selv om du vil noe annet.
I dette foredraget får du 4 konkrete og gjennomførbare grep som:
✔ reduserer kjeft og konflikter
✔ styrker barnets selvfølelse
✔ gjør det lettere å bli hørt – uten å heve stemmen
Du trenger ikke gjøre mer – du trenger å vite hva som faktisk virker.
Dette får du:
-
Hvorfor ender det ofte i kjeft – og hva kan du gjøre i stedet?
Når du kjenner deg sliten, irritert eller overveldet, er det lett å reagere med kjeft. Du lærer hva som egentlig skjer i slike øyeblikk – og får verktøy som hjelper deg å håndtere situasjonen uten å miste deg selv eller relasjonen
-
Når du bærer barnas følelser – og glemmer dine egne
Mange foreldre tar ubevisst ansvar for barnas reaksjoner, humør og følelser.
Du lærer hvordan du kan gi dette forsiktig tilbake – og samtidig bevare nærheten og kontakten.
-
Bygg selvfølelse gjennom trygghet og respekt
Når barn føler seg møtt med respekt, vokser tilliten – og de våger å komme til deg også når livet er vanskelig.
Du får innsikt i hvordan trygghet og relasjon bygger en robust selvfølelse som varer. -
Når alt koker – hvordan roe deg selv først
Lær hvordan du finner balanse i kaoset – og møter barnet med tydelighet og varme, uten å eksplodere eller trekke deg unna.
Møt
Cathrine Skovli
Som forelder vet jeg hvor lett det er å havne i overlevelsesmodus – og hvor vanskelig det kan være å møte barn med ro når overskuddet er lavt.
Gjennom arbeid med foreldre og egne erfaringer har jeg sett hvordan langvarig stress og høyt indre press kan påvirke både oss selv og relasjonen til barna våre.
Jeg er sertifisert mentaltrener, og i tillegg utdannet i Tuning in to Kids og Trygghetssirkelen. Jeg brenner for å formidle forskningsbaserte verktøy som gir foreldre styrke, balanse og bedre samspill i hverdagen.
Målet mitt er ikke at du skal bli perfekt – men at du skal få støtte til å stå stødigere i deg selv, regulere egne følelser og møte barnet med varme og tydelighet, også når det stormer.
Ofte stilte spørsmål:
Får jeg opptak?
Du får tilgang til opptak av foredraget dagen etter.
Må jeg være småbarnsforeldre for å delta?
Nei, dette foredraget passer for ALLE som vil stå stødigere i seg selv. (Selv de uten barn)
Må jeg dele noe personlig?
Nei, du deltar helt anonymt. Det er helt frivillig om du vil stille spørsmål.
Hvor lenge varer foredraget?
Ca. 60 minutter + 15 minutter for spørsmål.
★★★★★
"Cathrine er en super mentor og coach"
Min erfaring med Cathrine, er at hun virkelig ønsker at jeg skal lykkes med mine mål. Cathrine er en super mentor og coach, som virkelig lytter til det du sier. Ærlig, lyttende og behjelpelig er nok ordene som beskriver Cathrine best. Tusen takk for masse god hjelp hittil.
★★★★★
"Tusen takk for en flott opplevelse!"
Takk for et flott webinar. Du treffer spikeren på hodet! Det var akkurat det jeg trengte – inspirerende, relevant og levert på en veldig engasjerende måte. Jeg likte spesielt godt hvor praktisk og tydelig alt ble forklart. Tusen takk for en flott opplevelse! Jeg ser frem til å delta igjen
★★★★★
"Tusen takk for et flott webinar"
Webinarene dine er alltid engasjerende og fylt med konkrete, praktiske tips som er enkle å ta i bruk. Jeg digger hvordan du klarer å gjøre læring både nyttig og inspirerende. Ser frem til flere samarbeid og spennende webinarer fremover!
