Føler du at du gir alt til alle – men glemmer deg selv?
Å være mamma i dag er mer enn bare å gi omsorg. Det handler om å prestere – hjemme, på jobb, i forhold, og som forelder. Midt i alt dette er det lett å miste seg selv. Kjenner du deg igjen?
Bli med på et gratis foredrag som gir deg:
Dato: 5.juni
Tid: 20.00
Sted: Digitalt på zoom
Dette vil du lære:
Hvorfor du mister tålmodigheten
Hvorfor du mister tålmodigheten Du lærer å kjenne igjen hva som gjør deg ekstra irritert, overveldet eller usikker i møte med barnet – og hvorfor akkurat de situasjonene trigger deg.
Typiske foreldrefeller
Kanskje du kjenner deg igjen i at du forklarer for mye, gir etter selv om du ikke vil, eller blir streng når du egentlig er sliten.
Hvordan styrke selvfølelsen
Du lærer hvordan du kan hjelpe barnet å forstå at det er lov å feile, gi støtte i stedet for press, og bruke hverdagssituasjoner til å bygge mestring og læring
Når du tar for mye ansvar og mister deg selv
Du får innsikt i hva overansvar er, hvorfor det oppstår, og hvordan du kan sette sunne grenser – så du kan være en trygg forelder uten å bære alt alene.
4 grep som gjør en forskjell
Du får:
✔ Forståelse for hvordan utmattelse, stress og overansvar påvirker deg som forelder
✔ Kunnskap om vanlige mønstre og følelsesmessige reaksjoner i foreldrerollen
✔ Konkrete grep for å gjenfinne ro, styrke og retning i en krevende hverdag
✔ Et trygt rom for å møte den delen av deg som ofte blir glemt: deg selv
Møt
Cathrine Skovli
Som forelder, mentaltrener og nevrobasert coach har jeg erfart hvor avgjørende det er å ta vare på seg selv for å kunne være den trygge voksne barna våre trenger.
Gjennom både faglig arbeid og egne erfaringer vet jeg hvordan langvarig stress og høyt indre press kan tære på overskuddet – og på relasjonen til dem vi står nærmest.
I dag brenner jeg for å gi foreldre forskningsbaserte verktøy som styrker egenregulering, mestring og tilstedeværelse i hverdagen. Jeg tror på en ærlig tilnærming til foreldrerollen – der det å stå stødig i seg selv er en forutsetning for å møte barns behov med varme, tydelighet og ro.
Ofte stilte spørsmål:
Du får tilgang til opptak av foredraget dagen etter.
Nei, dette foredraget passer for ALLE som vil stå stødigere i seg selv. (Selv de uten barn)
Nei, du deltar helt anonymt. Det er helt frivillig om du vil stille spørsmål.
Ca. 60 minutter + 15 minutter for spørsmål.
★★★★★
"Cathrine er en super mentor og coach"
Min erfaring med Cathrine, er at hun virkelig ønsker at jeg skal lykkes med mine mål. Cathrine er en super mentor og coach, som virkelig lytter til det du sier. Ærlig, lyttende og behjelpelig er nok ordene som beskriver Cathrine best. Tusen takk for masse god hjelp hittil.
★★★★★
"Tusen takk for en flott opplevelse!"
Takk for et flott webinar. Du treffer spikeren på hodet! Det var akkurat det jeg trengte – inspirerende, relevant og levert på en veldig engasjerende måte. Jeg likte spesielt godt hvor praktisk og tydelig alt ble forklart. Tusen takk for en flott opplevelse! Jeg ser frem til å delta igjen
★★★★★
"Tusen takk for et flott webinar"
Webinarene dine er alltid engasjerende og fylt med konkrete, praktiske tips som er enkle å ta i bruk. Jeg digger hvordan du klarer å gjøre læring både nyttig og inspirerende. Ser frem til flere samarbeid og spennende webinarer fremover!
