Nevrocoaching for emosjonell balanse i foreldrerollen

Dette er et strukturert veiledningsforløp for foreldre som tar mye emosjonelt ansvar – og kjenner at det over tid blir belastende.

Omsorgstretthet oppstår ofte når du:

• står i konstant indre beredskap

• overtar regulering for barnet

• forklarer mer enn nødvendig

• setter grenser med skyld

Jeg arbeider med mekanismene bak dette – konkret og systematisk.

Forløpet går over 6–8 samtaler à 60 minutter (Zoom).

Sammen kan vi jobbe med å:

Hver samtale tar utgangspunkt i faktiske situasjoner.
Du får tydelige treningspunkter mellom møtene.

Struktur

• 30 minutters avklaringssamtale

• 6–8 målrettede samtaler

• Løpende justering og progresjon

Effekt

• Redusert indre beredskap

• Stødigere regulering i konflikt

• Klare grenser uten overinvolvering

• Mer bærekraftig foreldrerolle