Vi er her for deg som synes foreldrerollen er krevende
Vi tilbyr:
Konkrete verktøy som gjør hverdagen enklere
Kunnskap som gir forståelse og trygghet
Refleksjon som styrker relasjonen til barnet ditt
Vårt mål er enkelt:
Vi hjelper deg som er utmattet av krav fra både barn, partner og jobb – vi hjelper deg å sette tydelige grenser uten å få mer dårlig samvittighet
-
1-1 Samtaler
Når du vil ta vare på deg selv – for å være mer til stede for barnet
Gjennom 1–1 timer får du konkrete råd og støtte tilpasset din situasjon. Vi starter alltid med en gratis 30-minutters samtale.
-
For deg som vil forstå deg selv bedre i møte med barnet – før du endrer noe som helst
Et foredrag som ikke handler om teknikker, men om relasjoner. Du får et ærlig blikk på hva som påvirker deg som forelder – og hvordan du kan gjøre små endringer i deg selv som gir stor effekt hjemme.
Ferie skal gi påfyll, men for mange foreldre skjer det motsatte.
I denne artikkelen ser vi på hvorfor ferie med barn kan være mer krevende enn hverdagen – og hva du faktisk kan gjøre for å ta vare på deg selv uten å jage egentid du aldri får.
Fra kaos til balanse – 3 teknikker som hjelper deg å finne ro
Utbrenthet kan snike seg inn uten at vi merker det, og plutselig føles selv de enkleste oppgavene uoverkommelige. Jeg har selv opplevd hvor tungt det kan være – men det finnes en vei ut. Gjennom nevrocoaching kan vi lære å regulere stress, bryte negative tankemønstre og gi hjernen vår den hvilen den trenger. Her får du tre enkle teknikker som hjelper deg på veien tilbake til balanse.
Supermamma? Slik unngår du å brenne lyset i begge ender
Når arbeidshverdagen er krevende og ansvaret for familien vokser, kan det føles som om tiden aldri strekker helt til. Kanskje du allerede merker at både jobb og foreldreoppgaver tapper deg for krefter, og at du ikke rekker å hente deg inn før neste dag starter.
Denne teksten handler om hvordan du kan oppdage tidlige tegn på utbrenthet, og hva du kan gjøre for å gjenvinne balansen før batteriene går helt tomme.
4 grep til mer trygghet i foreldrerollen
Et foredrag om hvordan finne balanse mellom å ta være på seg selv som foreldre. Og stå stødig i foreldrerollen. – og hva du konkret kan gjøre for å bygge en god relasjon med barnet ditt som varer, gjenvinne overskudd og finne mer glede i foreldrerollen
© Copyrights by Mer Utvikling As - Foreldreveiledning. All Rights Reserved.