Råd og tips
Å være forelder kan være krevende, og mange opplever perioder der ansvaret føles overveldende. Når man står i konstant stress og press, kan kroppen og hodet til slutt si stopp.
Derfor har vi samlet råd og tips som kan hjelpe deg til å ta vare på deg selv i en travel hverdag – slik at du kan gi deg selv den samme omsorgen som du så ofte gir til andre.
Ferie skal gi påfyll, men for mange foreldre skjer det motsatte.
I denne artikkelen ser vi på hvorfor ferie med barn kan være mer krevende enn hverdagen – og hva du faktisk kan gjøre for å ta vare på deg selv uten å jage egentid du aldri får.
Fra kaos til balanse – 3 teknikker som hjelper deg å finne ro
Supermamma? Slik unngår du å brenne lyset i begge ender
© Copyrights by Mer Utvikling As - Foreldreveiledning. All Rights Reserved.